평소 건강관리에 관심이 많아 운동도 꾸준히 하고 영양제도 꼬박꼬박 챙겨 먹는 편인데 한 달 전 다리 저림 증상이 나타나면서 몸 상태가 급격히 나빠졌다. 단순 근육통인가 싶어 며칠 동안 마사지를 열심히 해줬는데 오히려 통증이 더 심해지고 붓기까지 생겨 병원에 가서 검사를 받아보니 하지정맥류 초기 진단을 받았다.
요즘엔 젊은 사람들에게도 흔하게 나타나는 질환이라고 한다. 다행히 초기에 발견해서 수술 없이 약물치료만으로 치료가 가능하다고 하는데 앞으로 꾸준한 관리가 필요할 것 같다. 내가 겪은 하지부종증상 및 예방법에 대해 공유하고자 한다.
하지부종증상 자가진단법
우선 정맥순환장애(하지부종) 자가진단법은 다음과 같다.
▲다리가 무겁고 피로하다
▲자주 붓는다
▲쥐가 잘 난다
▲밤에 자다가 종아리 근육 경련이 일어난다
▲발바닥이 후끈거린다
▲다리 혈관이 튀어나와 보인다
▲다리 피부가 가렵고 차갑다 등이 있다.
만약 해당 사항이 많다면 정확한 검진을 받아볼 필요가 있다. 그리고 예방을 위해서는 장시간 서 있거나 앉아있는 자세를 피해야 한다. 틈틈이 스트레칭을 하거나 걷기나 수영 등 가벼운 운동을 하는 것도 좋다. 또 꽉 끼는 옷이나 신발 착용을 피하고 혈액순환을 방해하는 음주나 흡연 역시 삼가야 한다. 마지막으로 의료용 압박스타킹을 착용하면 부종 완화에 도움이 된다.
Moses RYKowXOFVNPBKxLcaoo 6 19 2022 priligy medicine No benefit with tamoxifen was observed among ER negative patients
Abbreviations DHHS Department of Health and Human Services; GC MS gas chromatography mass spectrometrey; MDA methylenedioxyamphetamine; MDEA methylenedioxyethylamphetamine; MDMA methylenedioxymethamphetamine; PCP phencyclidine; THCA delta 9 tetrahydrocannabinol 9 carboxylic acid cytotec tabletas Associations of participant characteristics with reinfection were evaluated with the Fisher s exact test
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